کره بادام زمینی جیف (امگا3)

کره بادام زمینی را چه به صورت نرم و چه با خرده‌های بادام زمینی بخورید، بسیار لذیذ بوده و دارای خواص فراوانی است.
کرهٔ بادام زمینی گونه ای از کره است که از بادام زمینی به دست می آید. این کره ازجمله کره‌های گیاهییی است که طرفداران زیادی دارد و از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است. هر ساله یک سوم بادام زمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف ساخت کره آن می شود.
بهتر است کره بادام زمینی را به دلایل فراوانی که به برخی از آن‌ها پرداخته‌ایم، در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.

از فواید غذایی امگا ۳ در کره بادام زمینی جیف خوشمزه بهره مند شوید! این یک منبع عالی از امگا ۳ است.اگر می خواهید عضلات شکم خود را شش تکه کنید، می تواند انتخاب فوق العاده ای برای شما باشد. کره بادام زمینی موادغذایی است که خیلی از افراد رژیمی در برنامه غذایی خود از آن استفاده می کنند. محصول جیف بدون گلوتون و بدون مواد تراریخته است. حاوی ۳۲ میلی گرم DHA و EPA به صورت ترکیبی است. کرهٔ بادام زمینی امگا۳ گونه ای از کره است از بادام زمینی به دست می آید.

دو مزیت منحصر به فردکره بادام زمینی این است که بسیار سیرکننده است و حاوی چربی های سالمی می باشد.این کره ازجمله کره‌های گیاهیی است که طرفداران زیادی دارد و از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است.

برای قلب مفید است
این ماده غذایی به خاطر سرشار بودن از چربی‌های غیراشباع، از جمله دوستداران قلب محسوب می‌شود.
چربی موجود در این ماده غذایی از همان نوع چربی است که مصرف آن  توصیه شده و باعث می‌شوددد احتمال بروز خطر بیماری قلبی در فرد تا میزان 21 درصد کاهش یابد.
• دارای آنتی‌اکسیدان است
کره‌های بادام زمینی از لحاظ میزان آنتی‌اکسیدان، می‌توانند با برخی میوه‌ها که حاوی آنتی‌اکسیدان بالا هستند برابری کنند. این آنتی‌اکسیدان‌ها از آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال‌های آزاد پیشگیری می‌کنند.
• از سکته مغزی پیشگیری می‌کند
کره بادام زمینی دارای فلاوونوئیدی به نام ریزرواتول است که در انگور نیز یافت می‌شود.
این ماده با افزایش خون در مغز، ‌از بروز سکته مغزی در فرد پیشگیری می‌کند.
• به سلامت کیسه صفرا کمک می‌کند
• از ابتلا به سرطان روده پیشگیری می‌کند
کره بادام زمینی در پیشگیری و عدم ابتلا به سرطان روده نقش مهمی را بر عهده دارد.
طبق تحقیقات صورت گرفته، مصرف این کره در زنان تا 58 درصد و در مردان تا 27 درصد، احتمال بروز سرطاننن روده  را کاهش می‌دهد.